---

Ⅰ. 명상의 이해
1. 명상이란 무엇인가 ● 20
2. 불교의 명상 ● 23
2.1. 초기불교의 지관 수행 ● 25
2.1.1. 사마타와 위빠사나 수행의 관계 ● 26
2.1.2. 사마타의 의미 ● 28
2.1.3. 사마타 수행의 주제 ● 30
2.1.4. 위빠사나의 의미 ● 32
2.1.5. 위빠사나 수행의 주제 ● 34
2.2. 티벳불교의 지관수행 ● 37
2.2.1. 지관수행이란 무엇인가 ● 37
1) 지를 수습하는 방법 ● 39
2) 관을 수습하는 방법 ● 45
2.2.2. 티벳지관의 특징 - 지관쌍수(止觀雙修) ● 48
2.3. 천태의 지관 ● 49
2.3.1. 사종지관(四種止觀) 법문의 지관명상 ● 51
1) 점차지관 ● 52
2) 원돈지관의 지관명상 ● 57
2.3.2. 부정지관의 명상 ● 59
2.3.3. 『천태소지관』의 명상 ● 62
2.4. 간화선 수행 ● 64
2.4.1. 간화선 수행의 3요체 ● 67
2.4.2. 간화선의 수행 방법 ● 71
1) 눈을 떠라 ● 72
2) 답만 구하라 ● 73
2.4.3. 간화선에서 체험의 의미 ● 74
3. 도교의 명상 ● 77
3.1. 내관존사(內觀存思) ● 78
3.2. 수일(守一) ● 81
3.3. 송경(誦經) ● 83
3.4. 기타의 수양법 ● 85
4. 기독교의 명상 ● 86
4.1. 묵상 ● 89
4.2. 관상 ● 91
5. 서양의 명상치료 ● 94
5.1. MBSR ● 97
5.2. MBCT ● 100
5.3. ACT ● 102
5.4. DBT ● 104
Ⅱ. 연구의 필요성과 선행연구 검토
1. 연구의 필요성 ● 110
2. 선행 연구 검토 ● 116
Ⅲ. 연구 방법
1. 명상 관련 논문 검색 ● 126
2. 논문 선별 조건과 과정 ● 130
2.1. 선별 조건 ● 130
2.2. 1차 선별 과정 ● 133
2.2.1. 등재[후보]지 선별과정 ● 134
2.2.2. 검색 키워드 별 중복논문 배제 과정 ● 136
2.2.3. 학술대회 발표문, 심포지움, 포스터 논문 배제 과정 ● 138
2.3. 2차 선별과정 ● 139
2.3.1. 2차 검색키워드 간 중복논문 배제 과정 ● 140
2.3.2. 단일 1차 검색키워드의 검색사이트 간 중복논문 배제과정 ● 142
2.3.3. 분야별 비명상 논문 배제 과정 ● 144
3. 분야별 논문 재분류 과정 ● 146
3.1. 비명상 학술지 제거 및 분야별 이동 과정 ● 146
3.2. 분야별 중복 검사 과정 ● 149
4. 비해당 학술지 분석 ● 151
4.1. 교육/보육분야 연구 경향 분석 ● 154
4.2. 인문/문학, 철학 분야 연구 경향 분석 ● 157
4.3. 체육/예술, 경영/경제 분야 연구 경향 분석 ● 161
Ⅳ. 연구 논문의 경향 분석
1. 연구논문의 전체적인 흐름 ● 166
1.1. 연도별 연구 동향 ● 166
1.2. 학문분야별 연구 동향 ● 168
2. 분야별 연구 논문 경향 분석 ● 171
2.1. 명상과 심리 관련 분야 ● 171
2.1.1. 머리말 ● 171
2.1.2. 연도별 연구동향 ● 173
2.1.3. 학술지별 고찰 ● 174
2.1.4. 연구방법적 고찰 ● 175
1) 문헌연구 ● 176
2) 양적연구 ● 178
3) 질적연구 ● 190
4) 통합연구 ● 191
2.1.5. 결론 ● 192
2.2. 명상과 뇌 관련 분야 ● 194
2.2.1. 서론 ● 194
2.2.2. 연도별 연구 동향 ● 196
2.2.3. 학문분야별 연구 동향 ● 197
2.2.4. 연구 대상별 연구 동향 ● 198
2.2.5. 연구 주제별 연구 동향 ● 201
2.2.6. 연구 방법별 연구 동향 ● 204
2.2.7. 결론 ● 209
2.3. 명상과 의학관련 분야 ● 210
2.3.1. 머리말 ● 210
2.3.2. 연도별 연구 동향 ● 212
2.3.3. 학술지별 고찰 ● 214
2.3.4. 연구방법적 고찰 ● 215
1) 문헌연구 ● 216
2) 양적연구 ● 217
2.3.5. 결론 ● 232
2.4. 명상과 종교 관련 분야 ● 234
2.4.1. 서론 ● 234
2.4.2. 연도별 연구 경향 ● 236
2.4.3. 학회지별 연구 경향 ● 239
2.4.4. 연구주제별 연구 경향 ● 240
2.4.5. 결론 ● 243
2.5. 명상과 불교 관련 분야 ● 244
2.5.1. 서론 ● 244
2.5.2. 연도별 연구 경향 ● 247
2.5.3. 연구주제별 연구 경향 ● 253
2.5.4. 수행법별 치유 관련 유무 ● 258
2.5.5. 위빠사나·사띠와의 관련성 ● 259
2.5.6. 논문 작성에 사용된 언어 ● 260
2.5.7. 명상 관련 여부 ● 261
2.5.8. 결론 ● 261
2.6. 명상프로그램 관련 분야 ● 266
2.6.1. 서론 ● 266
2.6.2. 본론 ● 267
1) 연도별 발표 추이 ● 268
2) 연구 분야별 분석 ● 269
3) 명상프로그램의 주제 ● 269
4) 프로그램 대상자 ● 272
5) 프로그램별 회기 ● 274
6) 대상자 및 인원수 분석 ● 275
7) 프로그램 내용 분석 ● 277
8) 검사기법 ● 278
2.6.3. 결론 ● 280
2.7. 기타 관련 분야 ● 282
2.7.1. 서론 ● 282
2.7.2. 논문의 경향 분석 ● 283
1) 연도별 발표 추이 ● 283
2) 연구 분야별 분석 ● 284
2.7.3. 결론 ● 295
Ⅴ. 전망 및 제언
부록
분석대상 논문 검색 과정 ● 308
분석대상 논문 선별·분류 결과 ● 310
명상관련 분야별 논문 리스트 ● 312
참고문헌 ● 343
색인 ● 353